情绪心理学

本书用通俗易懂的语言，向读者详细介绍了如何了解自身的情绪，摆脱坏情绪的左右，认识有关情绪的心理病症，营造快乐的情绪，学会做情绪的主人，以及人际关系中的情绪管理。