长拳技巧

现代武术运动中的长拳是新中国成立后，根据群众中流传广泛的查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种的动作素材和基本技法为基础整理创编的种新拳法。长拳以套路为主，既适合健身武术训练，又适合于进行竞技比赛。长拳的内容包括基本功、单练套路、对练套路，其中单练套路分为规定套路和自选套路。本书介绍了长拳的基本技术、比赛规则、评分标准和损伤防治等。目的是普及我国传统文化，增强国民体质。