书籍 健步走的封面

健步走

胡建国 朱琼主编

出版社

北京:中国社会出版社

出版时间

2008

ISBN

7508719077

标注页数

206 页

PDF页数

218 页

书籍介绍
本书选取老年人日常晨练时经常采用的运动方式——健步走,在运动的时间、地点、服装等方面加以详细说明,对老年朋友锻炼时生理和心理的调整详细解说,是一本具有普及意义的中老年健身图书。
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