决定一生的健康细节

本书从心态、膳食、习惯三个方面，对人们最关心的同时又最容易忽视的生活细节入手，分门别类地加以详尽而科学的解答。本书特别强调，促进的健康或损害健康的细节，一次两次并不主要，可如果久而久之，就会出大问题。本书内容通俗易懂，方法简单实用，适合一般读者认真阅读。