YOU身体使用手册

这本书的核心部分是介绍了最新的科学发现：“主要的促衰老因子”，并列出了14个控制衰老速度的生物过程。其中有一些你已经听说过了，有的还没听说，而有的过程你甚至不知道与衰老有关。有的过程加速衰老，有的则抑制你的机体修复机能。这些“主要的促衰老因子”从端粒和不良线粒体到干细胞和激素发狂，无所不包。作者解释了长寿法则、衰老的原因以及对抗衰老的方法。