趴睡健康法

本书告诉大家，趴睡是最符合人体自然法则的睡姿，并指出趴睡可改善的病症，如打鼾、血液循环不良、疲劳、体力衰退等。尤其对于健康走下坡路的中老年人，患有蛀牙、鼻窦炎、糖尿病等免疫力差，胃肠有问题的人，更应该借由趴睡改善身体的状况。