大学生健身教程

本书主要介绍了两部分内容，第一部分是健身的基础知识，第二部分介绍了十项体育活动。旨在通过对体育基本理论的介绍使大学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的终生体育观。