跆拳道技巧

跆拳道（TAEKWONDO）是东亚地区，特别是朝鲜半岛古老的一种民间技击术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。本书阐述了跆拳道的发展历史、装备、基本技术、训练方法和损伤防治，以及跆拳道的礼仪、精神和段位制度等，并详细介绍了跆拳道的几种实战技法。通过此书指导跆拳道爱好者进行锻炼，实现增强体质、掌握技术、培养意志品质的目的。