善待自己每一天

本书将一年细分为365天，每天规划可以做的一件事，或是提供一则可行的方案方法，或一个不同以往的生活体验的形式，或是一段点醒人生的心灵话语，365则短小精悍、别出心裁的可行事情，让原来一成不变的生活变得丰富多彩，从而缓解压力，明澈心灵，使自己的生活更有意义。