病从口入 101种不生病的吃法

健康是人生最宝贵的财富，对每个人来说，只有了解饮食的知识，克服不良的饮食习惯才能让我们的饮食发挥出养人的效力。本书从食物营养、饮品功效、饮食搭配、疾病药膳、四季养生等七个方面介绍了101种不生病的吃法，阐述了现代生活中常见的一些饮食的食用方法，包括一些特殊人群的膳食注意事项及人们常见的一些饮食误区，希望可以让您了解和掌握更多的饮食知识，吃对食物，吃出健康，让本书成为您健康之路上的良师益友。