自我催眠 轻松摆脱一切困扰

本书介绍简易自我催眠疗法，它是作者自1974年职业经历的积累，经过了近14000名患者的治疗验证。作者在书中具体讲解了如何应用自我催眠消除不良习惯、消除恐怖症、延缓衰老、更富创造力、提高注意力和记忆力、消除慢性疼痛、使性生活最佳化等内容。不管你的背景如何，都能学会催眠操作。本书适合每个受生活压力困扰的人阅读使用。