首席专家万承奎谈健康自我管理

本书围饶主题，从四个部分阐述了人应该怎样认识健康、享受健康和把握健康，什么是不健康的行为和生活方式，它给人们带来哪些危害，人们对健康存在哪些错误观念，以及躯体健康与心理健康的标准是什么。本书语言生动，通俗易懂。