书籍 健康靠自己的封面

健康靠自己

向红丁主编

出版社

青岛:青岛出版社

出版时间

2008

ISBN

7543647133

标注页数

326 页

PDF页数

329 页

书籍介绍
本书倡导健康靠自己的保健理念,深入浅出地介绍一些健康知识,告诉读者怎样来注意日常饮食,怎样来科学合理地锻炼,在日常生活中要注意哪些细节来保证健康,怎样避免陷入生活误区而摧毁健康。
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