做减法的人生 如何掌控最好的自己

本书根据目前社会上人们急功近利，为了事业、金钱、成功，不惜对自己的生命、健康透支的现象，告诫人们应如何轻松、合理、有效地掌控人生这个命题，认清人生最重要的是生命、健康和快乐，这些也是我们一应该最珍爱的，其他的是都是次要的，是身外之物。本书主旨是要人们保持一种平和的心态，用智慧点亮人生。