健康测测看

本书作者参考大量医学文献，结合自己的经验体会，精心收集整理了有关健康监测的各种简便方法和评估量表。包括通用健康标准，心理健康、饮食营养健康、睡眠健康、运动健康、女性健康和亚健康测试评估，衰老测试与长寿，以及疾病风险评估与健康投资等。评估结果具有警示作用，读者可通过健康测量，判断自己的健康状况、衰老程度和疾病隐险，从而采取相应的保健和防治措施。本书内容科学，资料翔实，简胆实用，适于基层医务人员、广大群众、特别是中老年人和亚健康者阅读参考。