从绿带到黑带 道馆式跆拳道 威力卷

跆拳道道馆考级参考教材:跆拳道白、黄、绿、红、黑的色带，代表不同的修炼阶段，每条色带对应不同的技术动作、战术能力，本书介绍的是道馆式跆拳道从黑带到白带的练习方法及威力展示。