哈佛大学推荐的20个快乐的习惯

本书全面总结了哈佛关于快乐的授课精华，总结出哈佛大学所倡导的生活方式，将获得快乐的方法和哈佛大学关于快乐的科学研究成果完美地结合起来。全书娓娓道来，直达心灵，享受之余让您在不知不觉中开始反思自我，品味生活，让读者在快乐和愉悦中进行学习、生活，并把学习和生活有机结合，在生活中进行学习，在学习中进行生活。解除作者压抑、烦躁等不良的心理问题，让读者更好地生活与学习，把握自己的人生，在人生中取得更大的成功。本书是一部优秀的社科类书籍，说理明确，举例得当，有一定市场前景。