告别太累学会接纳不完美的自己

本书通过“打开心灵的屏障”“别让人以为你还没长大”“命由天定，事在人为”“让心态成就你一生”等内容，告诉我们的生活向我们要的太多了。如果每一件事情都要要求完美，我们很快就被拖垮。本书以致力于帮助人们解放自己，重新找回生活的节奏。重新调整生活的重心，最重要的，是重获健康和幸福。