坐着就能瘦？一球搞定！

骨盆变形会导致身体结构失去平衡，新陈代谢衰落，让人成为易胖体质。本书作者研发的骨盆球操可以轻轻松松滴使骨盆得到伸展，改善姿势，对于整形塑身效果非常显著。本书在日本累计销量达60万册。