30岁以后女人的养生经

本书内容简单易懂，实用性极强，在日常生活中随时随地都可以运用。整本书从中医养生的角度，提出了“养颜先要养生，养生从调理脏腑开始”的观念，全面为你解读了30岁以后的女人保养之方——如何调理五脏，从眼睛美到脚趾的养颜术，日常生活中的养生细节，保持体型的日常简单运动，安全健康的常见女性疾病的养生保健疗法……让你在家是巧妇，在外是贵妇的同时照样可以简单轻松的运用养生保健经从上到下的呵护自己，让你每天都容光焕发！