24节气轻食养生法

本书从食材入手，以节气为单元，每个节气介绍4种具有相应食补功效的应时食材，每种食材推荐几道简单又健康的食谱，其做法并不复杂，甚至可以说非常简单，关键在于“食材对”、“搭配妙”。本书让你一边享受时下最时尚的“轻食主义”，一边享用经典的传统养生智慧，体验“食贵在精”的保养秘法。?