呵护您的身体 骨与关节损伤康复指南

本书主要讲了对不同健康人群身体运动机能的现状及分析、科学运动与合理保护自己在运动的时候不受伤、少受伤，以及运动中若有突发不适怎么更快更好的处理问题。本书对所有爱好运动，喜欢运动的人士有极大的指导作用，通过本书可以让人更好的了解如何科学合理运动。