修一颗禅心

本书是《心灵瑜伽》系列之一。向读者阐释了善用其心，善待一切；在生活中修行，在修行中生活的道理。教给读者以禅来净化生活，以生活来体现禅的功能，落实奉献人生的理念。本书收录的故事短小精悍但寓意深刻，旨在帮助读者释放心灵的压力，找到内心深处的宁静。