最快最快的妈咪瘦身书 俏妈咪
出版社
南宁：广西科学技术出版社
出版时间
2010
ISBN
9787807634898
标注页数
108 页
PDF页数
110 页
书籍介绍
产后照样完美身材！俏妈咪们快来体验4期产后纤体瑜伽！瑜伽名师科雯教你实施俏妈咪“速”形计：1期恢复元气，帮助俏妈咪们恢复元气、子宫、骨盆底肌、骨盆；2期和谐身心，调整身体形态，让妈咪们从内到外焕发美丽光彩；3期纤体减肥，帮助美妈妈减掉身体多余的脂肪，重塑腹部、腰部、臀部、背部完美形态；4期快乐瑜伽，瑜伽带来的完美身心，让你做个“乐活”妈咪！