违背时令是健康的头号杀手

本书从时令养生的角度，分“健康金言，违背时令易患病”、“经络当令，《黄帝内经》之十二时辰养生”、“因气之序，节气养生有门道”、“阴晴圆缺话养生”、“阴阳消长，四季养生各做三件事”五个方面进行科学、有趣、通俗易懂的阐述，旨在树立人们正确的养生观念和模式。