情绪的力量 如何打开幸运之门

情绪是一种十分强而有力的力量。它能够激励你实现自己的理想、克服最严重的创伤，也会让你因为小挫败而动弹不得。生命总是会带来惊喜，也会带给你痛苦。幸运的是，你可以掌控自己的情绪，让它引领里创造一种想要的生活，改变自己的命运。本书开发了一套全面而系统的情绪调控系统，分别探讨了12种对你有益的正面情绪和负面情绪，进而提出了15种有效掌控情绪的技巧，值得一提的是，本书告诉你如何在逆境中调控情绪，扭转乾坤，让自己梦想成真。