会吃的人不生病

如何选择食物，吃什么才健康，书中关注人体必需的几种食品，包括为婴儿健康所补充的食物，作者以营养学家提出的消费主张，寻找线索，解决健康难题来满足营养。以美食爱好者意图增加感官上的满意，从而促进健康。帮助我们如何正确选择健康的食物，要怎样购买食物。而这些食物是每个人都必须吃的。通过智慧和放心的办法使读者更有信心穿越今天的各种大型食品超市。一步一步告诉您, 包装盒上说明的真正含义。