做更好的自己

本书作者McCormick是一位心理治疗专家，在本书中，他完全从读者的角度出发，将丰富的治疗经验与自己的写作天赋完美结合，引导读者仔细地考虑自己所碰到的困难和问题，去直接感受自己过去的以及现在的经历的意义，帮助读者寻求改变，获得成长，是一本很好的心理自助读物。