聪明大脑

本书将使你了解自己的大脑，明白任何人都能使自己的大脑更聪明，认识聪明大脑的标志——智力，掌握一些培养记忆力、空间能力、听力、注意力、观察力、创造力、语言能力、阅读能力和思维能力的技巧。认识一些影响大脑功能的因素，学习一些调节营养、睡眠、个性、情绪、生活方式，促进大脑健康的方法。知道如何运动能使大脑更聪明。