不生病的生活习惯 大字版 新版

本书延续《最好的医生是自己》语言生动幽默的风格，从四个部分全面分析了中青年群体的十大健康问题，并提出了切实可行的健康解决方案。人生三道关，关键在中年。中年人健康到底出了哪些问题?健康的精髓又在哪里？让我们跟随作者登上健康快车，摆脱中年危机，学会做自己的医生。