111岁养生大师谈抗衰老

人的衰老是一种自然规律，是不可抗拒的，但如果能掌握其规律并加以利用，就有可能使衰老的进度放慢，推迟衰老的到来，从而延长人的工作年限和寿命。目前健在的最长寿教授郑集在书中详细介绍了有关衰老的知识，包括什么是衰老、衰老的特征、人体衰老的原因和过程等。并用自己的抗衰老实践阐述了延缓衰老的具体措施以及如何推迟衰老，使长寿成为可能。