太极修习

太极是古人对宇宙的全然描述，太极拳是以人身仿天地自然而设，习练太极拳可修炼到太极的原本状态，返还人身的本来面目，明白先贤诸子所论的共同出处，使人通明事理而达生。本书共分四篇：一篇，讲太极拳法（套路）与基本功法。二篇，论述河洛、八卦、太极理趣与人与自然的联系。三、四两篇着重论述由拳术的劲力体系到太极系统的修习过程，以及修习进程中各个层次的具体表现，最终引导学者达到自我的无为自然状态。