营养圣经

本书介绍了健康的生活方式、食物的各种成分、健康膳食的要素、各个年龄段的人如何合理进食、控制体重的方法、各种疾病的膳食要点、如何购买和储存食物以及各种食物营养成分分析的相关知识，是一本家庭必备的营养百科全书。