现代体育与健康

本书分为上下两篇，上篇是对体育理论的阐述，下篇是对体育技能实践的总结。遵循教育规律和大学生身心特点，将理论知识和健身方法贯穿于教材之中，充分体现健康第一的指导思想。同时也给广大体育爱后者从事体育锻炼提供科学的指导。