馨然之家健康系列丛书 慧吃健康进行时

本书论述中老年朋友如何通过科学饮食远离疾病、健康生活、颐养天年。长寿问题是一个综合性问题，我们目前掌握的知识仍然有限，需要加强研究，但有一点毋庸置疑，科学的养生之道可以帮助我们通向长寿之路。健康的饮食结构应包含人体所需要的各种元素和营养物，而这是一本针对中老年人科学饮食、健康保健的很不错的书，是中老年的益友。