教师如何寻找解压的阀门

本书从关注教师的健康着手，分析教师的压力类型、来源；提醒教师应正视压力，走出误区，端正心态，解放思想，合理定位；提出教师应该寻找教学的幸福感，保持一个良好的心情，拥有一颗感恩的心等方法来面对压力，释放压力，为压力找一个出口。