24节气健康养老指导手册

一年有四季，而四季中又有24节气的更替，每一个节气有着不同的气候，即有着不同的健康管理要点和方法，本书对不同的节气特点，气候特征都作了总结，并针对每一个节气特点列举出相应的健康管理方法。此外本书还从人们的日常出发，从日常起居展开介绍对应的健康管理方法，实用简便、安全易学。