别跟我说你懂水果

水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种营养素，可提高人体的抵抗力。本书中详细介绍了各种常见水果的营养成分、养生功效、食用方法以及选购、储存要点，让您成为水果行家，在轻松食用之时达到养生保健的目的。