庄淑旗上班族充电健康法

本书作者从基本观念、职场保健、器官保养、排毒防疫、生活习惯等五方面，探讨使人感到疲劳的根源，并且提出，疲劳为万病之源，预防重于治疗，今天的疲劳就要今天消除。