肠道保养书

人们生活越来越好，也越来越关注吃。很多时候大家认为消化就是肠胃的事情，都是我们自身代谢的。可是忽略了，我们人体里还有很多“伙伴”，这些伙伴就是细菌，在我们的肠道里聚集着上百万亿的细菌，这些细菌有好有坏。但是我们其实并没有在乎它们的感受，其实它们对我们的健康很重要。从吃上调理肠胃，保护肠胃，减少三高发病率。