男人补肾 女人养肝

养肾是男人一生必修的功课，无论是青年时期还是老年时代，肾脏出了问题都将给男人造成身体及心理双向打击，如腰膝酸软、遗精、早泄、阳痿等病症会纷纷找上门来。而养肝对女性来说要稍微重要一些，中医认为，肝主疏泄而藏血。肝气的升发条达状况直接影响着人的体质及健康状况。而肝脏的藏血功能，与女性关系最为密切，女子以血为主，气血不足会造成月经量少、闭经、乳腺增生等一系列妇科疾病，同时“面子”问题也会纷至沓来。从西医角度来看，肝脏有解毒功能，如果肝脏功能紊乱，会导致毒素在体内沉积，痤疮、色斑、面色晦暗等影响女性外在美的各种不利因素会相继出现，使美丽、气质大打折扣。由此可见，养肝、护肝对女性来说多么重要。本书，分别针对男人与女人的养生要点，从饮食、起居、中医养生、运动养生、绿色疗法等角度，一一击破保养肝肾的有效秘方。让男人因本书而更加骄傲，让女人从此风韵永驻！