养生就是养阳气 火神派医家谈养生

本书介绍了如何通过养阳气来达到养生的目的，是作者积累多年学习火神派扶阳理念并大量临床观察的结果，通过深刻反思感悟与结合郑钦安医学三书，把其火神派扶阳高深理论，请下教坛，完全平民化，把其深奥的理念转化通俗易懂的日常生活现象与常识，贴近大众生活化的角度，使大家在养生保健过程中，有意识地落实到生活细节之中，包括吃的食物、喝的各种饮料、四季的保健、睡眠、锻炼等。介绍了真正的养生方法，并通过大量的生活现象透射出的扶阳养生理念，让读者能在理解扶阳理念的信仰下，产生积极主动的参与和热受，从而达到扶阳养生保健的意识。