心若阳光，世界才会与你温暖相拥

本书是一本帮助年轻人培养良好心态和情绪的励志书籍。年轻人，不能输在心态上，也不能被不良情绪牵着走。做情绪的主人，才能对生活充满热情，拥有积极的能量，才能超越自己，拥抱幸福。本书分上下两篇，分别从心态和情绪两方面着手，教会年轻人培养黄金心态，有效掌控情绪，从而成为一个内心强大的人，一个自控力出众的人，一个前途无限广阔的人！