根据不同体质，定制健康专案

人的生理体质是天生的。天有风寒湿燥火，人也有风寒湿燥火。人和动物、植物一样有这五种体质。这是天人合一的杰出体现。本书的重心就在于介绍怎样认识及养好五大生理体质。希望读者们看完这本书能辨认自己的体质偏向，利用体质类型帮助自己养生、防病。但需要注意的是，人的体质往往是相兼的，不全是单纯的。所以要因人而异，不能刻板照搬。