体育与健康

本书针对高职院校学生公共性体育课用教材。本教材充分体现“健康第一”，以培养学生的体育与健康意识、能力，全面增进身心健康，养成终身锻炼习惯为主线，以“体育与健康知识”、“锻炼健身方法”为基本框架。在教材体系上带入了素质教育和终身教育思想，内容上以培养学生兴趣和锻炼习惯，贴近生活为目标，具有观念新、内容丰富多彩、方便简便易学、趣味性、科学性和实用性强的特征。