人到四十健康必读书

本书是写给中年男性、女性的，指导人们如何预防疾病、保持健康的读物。列述了健康的含义，中年男性常见疾病及保持健康的方法，中年女性常见疾病及保养方法，以及中年人应该注意的健康问题，还讲述了如何通过饮食等方法保持健康。