不生病的饮食纪律

本书是一本健康养生类图书，提出饮食是健康长寿的关键，以“药补不如食补”为养生观念，将五行、五脏六腑、四季饮食等结合起来，提出了一些实用的食疗方，对人们的饮食保健、防病治病有一定参考价值。