运动活力餐

本书共选萃了60道菜肴。针对有氧运动以后，人体流失了大量的水分和盐分，消耗了人体的卡路里，如何既能及时补充蛋白质和碳水化合物等营养素，又能保持健身功效。菜肴图片精美。