抗衰老必读

本书以“健康人的寿命与衰老”、“保护人体的机制与长寿”、“预防及治疗身体疾病”、“合理营养延缓衰老”、“体育锻炼有益健康”、“睡眠与长寿”、“注重精神与心理健康”、“养生犹未晚”八个方面阐述延缓衰老方法的真谛，是老年朋友的生活指导读物。