常食蔬果疗效与禁忌速查手册

在我们的饮食中，除了米面和肉食外，还离不开蔬菜和水果。它们为人体提供了丰富的营养，其中一些蔬果还有一定的治病功效。阅读此书，大家将会了解每天的饮食中，哪些蔬菜、水果可能对您产生影响，经过适当的饮食调配，相信读者一定更能体会到“吃出健康”的意义。本书聚集了中国历代古典医药书籍及中国大陆与台湾各地的相关文献，整理出常见的食用蔬果对人体的功效及禁忌，是一本科学实用的养生工具书。